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Meditation im Alltag

Ab Donnerstag, dem 1. Februar findet im Mehr-Generationen-Haus Stuhr-Brinkum in der Bremer Str. 9 wieder ein neuer Meditationskurs für den Alltag statt. Ziel ist es, durch verschiedene Methoden, wie Atem- oder Bewegungsmeditation, zur inneren Ruhe und Balance zu kommen. „Meditieren hilft Stress abzubauen, Energie zu tanken und das Immunsystem zu stärken. Letztendlich macht es uns ausgeglichener, klarer und fördert dadurch unsere Gesundheit“, weiß die Kursleiterin Susanne Riekers aus der Praxis Artemis in Brinkum. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Sie laufen über sechs Abende, immer donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 72 Euro. Anmeldung und nähere Informationen bei Susanne Riekers unter Tel.: 0421/ 809 12 12 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

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